Online
coaching

Online coaching voor mensen die willen begrijpen wat ze doen

Je traint. Maar diep vanbinnen twijfel je constant.

Doe ik genoeg? Of juist te veel? Waarom zie ik zo weinig verschil, terwijl ik wel keihard mijn best doe?

Online coaching is er voor mensen die zelfstandig willen trainen, maar klaar zijn met aanmodderen zonder feedback.

Herkenbaar?

COACHING DIE PAST IN JOUW LEVEN

Je hebt schema’s gevolgd. Video’s gekeken. Misschien zelfs eerder een coach gehad.

En toch:

  • zie je jezelf al jaren hetzelfde terug in de spiegel
  • zakt je motivatie zodra progressie uitblijft
  • pas je dingen aan zonder te weten of het slim is
  • begin je weer opnieuw ‘vanaf maandag’

Je weet wat je zou moeten doen. Maar je mist iemand die meekijkt en zegt: dit klopt (of dit klopt niet).

Wat zou er gebeuren als je daar eindelijk duidelijkheid in krijgt? 

 

Wat mijn coaching anders maakt

Online coaching is geen: “hier is je schema, succes ermee” of “eet dit en meld je over een maand weer”.
Je krijgt begeleiding die meebeweegt met jouw leven.

Dat betekent:
• trainen waar en wanneer het jou uitkomt
• weten waarom je iets doet
• feedback voordat je maanden tijd verspilt
• leren bijsturen in plaats van opnieuw beginnen

Niet afhankelijk maar wel zekerder worden.

ZO GAAN WE VAN START

ONLINE COACHING IS IDEAAL ALS JE:

  • zelfstandig traint, maar begeleiding mist
  • flexibiliteit nodig hebt in je week
  • geen zin hebt in vaste tijden of reistijd
  • wel serieus resultaat wilt boeken

ZO STARTEN WE

We beginnen met een persoonlijk intakegesprek.

Daarin bespreken we:

  • waar je nu staat
  • wat eerder niet werkte
  • waar je telkens vastloopt
  • wat jij nodig hebt om dit vol te houden

Op basis daarvan krijg je een plan dat past bij jouw leven, niet andersom.

Tijdens het (vrijblijvende) intakegesprek komen we tot een plan van aanpak dat het best bij jou past.

Binnen 24 uur start de coaching op.

Je ontvangt een complete video-uitleg van het proces. Ik laat je zien hoe wij samen starten met de online coaching.

Wekelijkse BEGELEIDING

ELKE WEEK KIJKEN WE SAMEN:

  • hoe je trainingen verlopen
  • waarover je twijfelt
  • op welke punten je jezelf tegenhoudt

Je checkt in, stuurt feedback, video’s of vragen en krijgt gerichte bijsturing.

Loop je vast? Dan lossen we dat meteen op en niet nadat je motivatie is verdwenen.

Het doel is niet dat je mij nodig blijft hebben.

Wil je toch liever een-op-een personal training? Lees dan hier verder.

HET DOEL IS DAT JIJ LEERT:

  • hoe je zelf keuzes maakt
  • hoe je herkent wanneer je moet bijsturen
  • hoe je resultaat behoudt zonder stress

Zodat je niet meer afhankelijk bent van schema’s diëten of motivatie.

Hoe zou het voelen als je dit eindelijk onder de knie krijgt?

Before en after, resultaat personal training

Met online transformatie coaching en/of Personal Training krijg jij zo’n fit en strak lichaam.

HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?
TIJD OM WEER VERTROUWEN TE VOELEN

ANDEREN GINGEN JOU VOOR!

Het is tijd om het anders aan te pakken.

Gaan wij samen aan de slag? 

Wat zeggen klanten over ons?

Geplaatst op Google Google
youri van leeuwen profile picture
youri van leeuwen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super goeie ervaring aan de coaching van Yorick!! Mega veel info en tips gekregen omtrent van voeding en training. Echt een aanrader!! Goeie communicatie wijze en duidelijke schema's.
Geplaatst op Google Google
Lisa de Wit profile picture
Lisa de Wit
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik krijg nu iets langer dan 1.5 jaar PT van Yorick. Na jaren lang zelf te hebben geprobeerd om af te vallen d.m.v verschillende diëten en pogingen tot sporten was het tijd voor verandering. Yorick heeft mij laten zien dat je met een normale voedingspatroon en mindset heel ver kan komen. Door de juiste tools te geven (voedings en trainingsschema's, maar ook zijn beschikbaarheid voor advies/vragen en hulp) ben ik in 10 maanden 30 kilo afgevallen. Daarna werd ik zwanger en heeft Yorick mij hier in super begleid zodat ik fit bleef tijdens mijn zwangerschap en dit het herstel bevorderde na de bevalling. Yorick heeft aandacht voor jou als persoon en voor je doelen die je graag wilt behalen!
Geplaatst op Google Google
Jamie Stal profile picture
Jamie Stal
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Yorick is een zeer goede coach, heeft veel kennis van wat hij doet. Waar jij vast loopt met training/voeding weet hij er wel een oplossing voor te vinden. Ook maakt hij veel tijd voor je vrij en kun je hem altijd berichten als je iets wilt vragen of weten. Heeft mij enorm geholpen👍🏻
Geplaatst op Google Google
Engin kilic profile picture
Engin kilic
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Yorick is een geweldige coach op vrijwel elk gebied. Hij is professioneel, flexibel en erg persoonsgericht. Persoonlijk ben ik fysiek en mentaal veel sterker geworden dankzij Yorick. Hij heeft heel veel kennis en is echt een fijne coach om mee samen te werken.
Geplaatst op Google Google
Andrea Gale C. Sinconiegue profile picture
Andrea Gale C. Sinconiegue
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
I experienced a month of personal training with Yorick for muscle strengthening and knee recovery. I recovered faster with my knee dislocation (2x/week session) and got stronger with his trainings rather than my physiotherapy with a PT from my hospital. His sessions, detailed meal plans catered to your preferences, and (f) good advises are worth for his price.
Geplaatst op Google Google
Michelle Kies profile picture
Michelle Kies
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Toen ik bij Yorick terecht kwam had ik een heel ander beeld van “genieten” van het leven. Ik wilde eigenlijk alles blijven eten en drinken, maar óók een droomlichaam. Yorick heeft mij niet alleen geholpen met een trainingsschema, het fitnessen zelf en de juiste technieken aanleren etc., maar vooral ook met mijn denkwijze veranderen; Met mijn oude gewoontes zou ik simpelweg niet kunnen bereiken wat ik zou willen. Yorick is een échte begeleidende coach, iedere dag beschikbaar, ook als je er even helemaal doorheen zit. Ik kan niet anders zeggen: super fijne coach die ook goed naar jouw behoeften luistert zodat het persoonlijke coachingstraject passend blijft!
Geplaatst op Google Google
Yalda Munir profile picture
Yalda Munir
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben zelf 6 maanden lang gecoacht door Yorick! Hij is echt een top coach, hij heeft me op vele manieren erg veel begeleid zowel op fysiek niveau als mentaal niveau. Door hem kan ik nu eindelijk erg goeie stappen maken rond voeding en beweging wat ik hiervoor helemaal niet kon. Ook heeft hij me geleerd door te zetten en niet op te geven waar ik hem ontzettend dankbaar voor ben. Ik raad Schott coaching aan aan iedereen, het is helemaal topp! Yorick en zijn team zijn geweldig om mee samen te werken en erg vertrouwd!!
Geplaatst op Google Google
yongda liu profile picture
yongda liu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Toen ik bij Yorick terecht kwam dacht ik dat ik wat hulp nodig had met de juiste voeding en training afstemmen. Uiteindelijk heb ik dit ook ontvangen. Maar wat mij voor bijblijf is de hulp die ik kreeg op psychologisch en sociaal gebied en dat ik een persoon ben geworden die waarde hecht aan zijn gezondheid en er ook zo uitziet en dat te durven communiceren naar anderen. Ik kan nu genieten van het eten met andere, mijn maaltijdsplan volgen en train een heel stuk harder. Dit zal ik voor de rest van mijn leven zal kunnen meenemen. Wat je doelen op fitness en voedingsgebied zal zijn, ik kan Yorick zeker aanbevelen om je daarbij te helpen!
Geplaatst op Google Google
kayleigh hasenbein profile picture
kayleigh hasenbein
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hele fijne coach! Reageert heel snel en helpt echt heel goed, zeker een aanrader !!
Geplaatst op Google Google
Greet Wolthuis profile picture
Greet Wolthuis
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Topcoach! Ik heb een personal trainer in de arm genomen om mijn rug te versterken na jarenlange problemen en mijn shape wat te verbeteren. Yorick begeleidde mij supergoed, gaf enorm veel tips over voeding, liet mij tussen oefeningen door genoeg rust nemen (lastig!), was heel streng in mijn houding hoe ik een oefening uitvoerde, was puzzelen wat wel/niet goed ging maar heb er enorm veel baat bij gehad. Nu ga ik het zelf proberen maar zal zeker regelmatig even 'inchecken' bij hem.

Dwarsdijk 78

3078 JD Rotterdam

KVK: 74505785

Daarom kies je voor ons

Copyright © Schott coaching 2024 – All rights reserved