PERSONAL
TRAINING

Je traint niet voor niks. Tijd dat het ook iets oplevert.

Je hebt het al geprobeerd. Meer dan eens.

En je weet inmiddels: alleen naar de gym gaan is niet genoeg.

Je traint en doet je best. Toch twijfel je of je het wel goed aanpakt.

Personal training is er niet voor mensen die ‘even een uurtje willen sporten’. Het is er voor mensen die klaar zijn met stilstaan.

PERSONAL TRAINING DIE ÉCHT PERSOONLIJK IS.

Misschien herken je dit:

  • Je traint al maanden of jaren zonder echte verandering
  • Je weet niet of je harder, slimmer of juist minder moet trainen
  • Je motivatie zakt omdat resultaten uitblijven
  • Je bent bang om weer tijd en geld te investeren zonder resultaat

 

En misschien denk je ook: “straks betaal ik een trainer en gebeurt er alsnog niks.”

Die twijfel is logisch. Zeker als je al vaker teleurgesteld bent.

 

WAT MIJN BEGELEIDING ANDERS MAAKT

Personal training bij mij draait niet om afbeulen, schreeuwen of je het gevoel geven dat je faalt. Het draait om duidelijkheid.

Je leert:

  • wat voor jouw lichaam werkt
  • waarom bepaalde keuzes resultaat geven
    waar het eerder misging
  • hoe je voorkomt dat je steeds opnieuw moet beginnen

Niet harder maar slimmer.

PAST DIT BIJ JOU?

Deze personal training past bij je als je:

  • al veel geprobeerd hebt zonder blijvend resultaat
  • behoefte hebt aan structuur en richting
  • wilt begrijpen wat je doet
  • geen zin hebt in fitness-clichés
  • iemand zoekt die eerlijk is, ook als dat confronterend is

 

Je hoeft niet topfit te zijn om te starten. Je hoeft alleen bereid te zijn om het serieus aan te pakken.

 

ZO START HET TRAJECT

We starten altijd met een intake.

Daarin bespreken we waar je nu staat, wat je doel is, wat eerder niet werkte en waar jij telkens vastloopt

Op basis daarvan maken we een plan dat past bij jouw leven. Geen standaardtraject en ook niet volgens een vaste formule.

Tijdens het (vrijblijvende) intakegesprek komen we tot een plan van aanpak dat het best bij jou past.

Binnen 24 uur start de coaching op.

Je ontvangt een complete video-uitleg van het proces. Ik laat je zien hoe wij samen starten met de online coaching.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING VAN BEGIN TOT EIND

Tijdens het traject:

  • train je altijd met mij
  • weet je waar je aan toe bent
  • krijg je directe feedback
  • sturen we bij voordat je vastloopt

 

Dat zorgt voor:

  • vertrouwen in je aanpak
  • minder mentale ruis
  • meer consistentie

 

Veel mensen merken dat dit niet alleen hun lichaam verandert, maar ook hoe ze omgaan met eten, tijd en energie. En dat geeft veel rust.

Het doel is niet dat je mij nodig blijft hebben.

Het doel is dat jij snapt wat je doet, weet hoe je moet bijsturen en zelfstandig resultaat kunt behouden.

Zodat trainen geen strijd meer wordt, maar een moment waar je naar uitkijkt.

PAKKETTEN PERSONAL TRAINING

De personal training vindt plaats in Rotterdam en is gericht op resultaat en zelfstandigheid. Je leert niet alleen wat je moet doen, ik leer je ook waarom we dat doen.

Bekijk hieronder welk personal training-pakket het beste aansluit bij waar jij nu staat.

personal training

3 maanden

AANBEVOLEN

Personal training

6 maanden

transformatie coaching

12 maanden

PERSONAL TRAINER ROTTERDAM

Twijfel je of personal training bij je past? Dat is precies waarom we starten met een gesprek.

Plan een gratis informatiegesprek of proeftraining. Geen verkooppraatje, wel duidelijkheid.

ANDEREN GINGEN JOU VOOR!

Stop met uitstellen en zet de eerste stap naar een fit lichaam, meer rust en zelfvertrouwen.

Wat zeggen klanten over ons?

Geplaatst op Google Google
youri van leeuwen profile picture
youri van leeuwen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super goeie ervaring aan de coaching van Yorick!! Mega veel info en tips gekregen omtrent van voeding en training. Echt een aanrader!! Goeie communicatie wijze en duidelijke schema's.
Geplaatst op Google Google
Lisa de Wit profile picture
Lisa de Wit
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik krijg nu iets langer dan 1.5 jaar PT van Yorick. Na jaren lang zelf te hebben geprobeerd om af te vallen d.m.v verschillende diëten en pogingen tot sporten was het tijd voor verandering. Yorick heeft mij laten zien dat je met een normale voedingspatroon en mindset heel ver kan komen. Door de juiste tools te geven (voedings en trainingsschema's, maar ook zijn beschikbaarheid voor advies/vragen en hulp) ben ik in 10 maanden 30 kilo afgevallen. Daarna werd ik zwanger en heeft Yorick mij hier in super begleid zodat ik fit bleef tijdens mijn zwangerschap en dit het herstel bevorderde na de bevalling. Yorick heeft aandacht voor jou als persoon en voor je doelen die je graag wilt behalen!
Geplaatst op Google Google
Jamie Stal profile picture
Jamie Stal
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Yorick is een zeer goede coach, heeft veel kennis van wat hij doet. Waar jij vast loopt met training/voeding weet hij er wel een oplossing voor te vinden. Ook maakt hij veel tijd voor je vrij en kun je hem altijd berichten als je iets wilt vragen of weten. Heeft mij enorm geholpen👍🏻
Geplaatst op Google Google
Engin kilic profile picture
Engin kilic
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Yorick is een geweldige coach op vrijwel elk gebied. Hij is professioneel, flexibel en erg persoonsgericht. Persoonlijk ben ik fysiek en mentaal veel sterker geworden dankzij Yorick. Hij heeft heel veel kennis en is echt een fijne coach om mee samen te werken.
Geplaatst op Google Google
Andrea Gale C. Sinconiegue profile picture
Andrea Gale C. Sinconiegue
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
I experienced a month of personal training with Yorick for muscle strengthening and knee recovery. I recovered faster with my knee dislocation (2x/week session) and got stronger with his trainings rather than my physiotherapy with a PT from my hospital. His sessions, detailed meal plans catered to your preferences, and (f) good advises are worth for his price.
Geplaatst op Google Google
Michelle Kies profile picture
Michelle Kies
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Toen ik bij Yorick terecht kwam had ik een heel ander beeld van “genieten” van het leven. Ik wilde eigenlijk alles blijven eten en drinken, maar óók een droomlichaam. Yorick heeft mij niet alleen geholpen met een trainingsschema, het fitnessen zelf en de juiste technieken aanleren etc., maar vooral ook met mijn denkwijze veranderen; Met mijn oude gewoontes zou ik simpelweg niet kunnen bereiken wat ik zou willen. Yorick is een échte begeleidende coach, iedere dag beschikbaar, ook als je er even helemaal doorheen zit. Ik kan niet anders zeggen: super fijne coach die ook goed naar jouw behoeften luistert zodat het persoonlijke coachingstraject passend blijft!
Geplaatst op Google Google
Yalda Munir profile picture
Yalda Munir
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben zelf 6 maanden lang gecoacht door Yorick! Hij is echt een top coach, hij heeft me op vele manieren erg veel begeleid zowel op fysiek niveau als mentaal niveau. Door hem kan ik nu eindelijk erg goeie stappen maken rond voeding en beweging wat ik hiervoor helemaal niet kon. Ook heeft hij me geleerd door te zetten en niet op te geven waar ik hem ontzettend dankbaar voor ben. Ik raad Schott coaching aan aan iedereen, het is helemaal topp! Yorick en zijn team zijn geweldig om mee samen te werken en erg vertrouwd!!
Geplaatst op Google Google
yongda liu profile picture
yongda liu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Toen ik bij Yorick terecht kwam dacht ik dat ik wat hulp nodig had met de juiste voeding en training afstemmen. Uiteindelijk heb ik dit ook ontvangen. Maar wat mij voor bijblijf is de hulp die ik kreeg op psychologisch en sociaal gebied en dat ik een persoon ben geworden die waarde hecht aan zijn gezondheid en er ook zo uitziet en dat te durven communiceren naar anderen. Ik kan nu genieten van het eten met andere, mijn maaltijdsplan volgen en train een heel stuk harder. Dit zal ik voor de rest van mijn leven zal kunnen meenemen. Wat je doelen op fitness en voedingsgebied zal zijn, ik kan Yorick zeker aanbevelen om je daarbij te helpen!
Geplaatst op Google Google
kayleigh hasenbein profile picture
kayleigh hasenbein
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hele fijne coach! Reageert heel snel en helpt echt heel goed, zeker een aanrader !!
Geplaatst op Google Google
Greet Wolthuis profile picture
Greet Wolthuis
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Topcoach! Ik heb een personal trainer in de arm genomen om mijn rug te versterken na jarenlange problemen en mijn shape wat te verbeteren. Yorick begeleidde mij supergoed, gaf enorm veel tips over voeding, liet mij tussen oefeningen door genoeg rust nemen (lastig!), was heel streng in mijn houding hoe ik een oefening uitvoerde, was puzzelen wat wel/niet goed ging maar heb er enorm veel baat bij gehad. Nu ga ik het zelf proberen maar zal zeker regelmatig even 'inchecken' bij hem.

Dwarsdijk 78

3078 JD Rotterdam

KVK: 74505785

Daarom kies je voor ons

Copyright © Schott coaching 2024 – All rights reserved